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こんにちは！
骨折の痛みがだいぶましになった



福島です☆

バスの時刻表変更に伴って、最近朝早く着きすぎてしまうことが
多々あります。

そんな時は、お隣のマクドナルドさんで



ソーセージマフィンのコンビをいただきます♪
最初はセットにしていたんですが、ハッシュポテトが私にとってはおもいので、
コンビに落ち着きました。

しかし、このソーセージは何でこんなにおいしいのだろうとつくづく思います
時間のある時に自作したいものですね☆

それでは本日はこの辺で筆を置かせていただきます。
次回は明日２月１４日(月)に更新予定です。

乞うご期待！

こんにちは！
ようやく痛みが引いてきた



福島です☆

さて、前回の続きになります。
骨折していることが判明しましたが、この後驚愕の事実が発覚します！！

医『ベッドが満床につき、入院できません』
福『一ミリも体動かせないんですけど…』
医『…何とか痛みが楽になるようにしますね』

薬を



投与され、夜の１９時に家についた私でした…

そこから、２日間は横になって寝ることが出来ずに座って寝ました
そして、木曜日の夜からようやくベッドに入って寝ることができました…

幸せ☆

何でもないようなことが幸せってまさしくこのことですね…

そんな、教訓を得つつ本日はこの辺で筆を置かせていただきます。
次回は明日２月１３日(日)に更新予定です。

乞うご期待！

皆さんこんにちは！馬場です！



最近は朝早く起きることも、朝お弁当を作ることも習慣化ができてきて当たり前になりました！
このまま、資格勉強や筋トレも再び習慣化させたいですね！


それでは本日も張り切って KEN.B-log (ケンビーログ)をお届けします！


今回は先日のお休みに行ったカフェのお話です！
最近はリノベーション店舗が注目を集めているかと思います！
キラキラ新築の店舗も魅力的ですが、今ある空間を活かして模様替えをする、
個人的にはリノベーションの方がわくわくしたりします

今回のお店、"chez RONA" さんはまさにそんな感じの雰囲気でとても落ち着きます。。。

(店内は撮影できなかったので皆さんも是非！！)

   

"chez RONA" さんは小田急線経堂駅から少し歩いた住宅街にひっそりとあります。
今回は私はアイスラテと ”Baba au rhum” (ババ・オ・ラム) という
ラム酒シロップに漬けたフランス菓子を頼みました！お酒好きには最高ですｗ
(あと名前を見たときこれを頼むしかないなと思いましたｗ)

皆さんも是非休日は素敵なお店探しをしてみてはいかがでしょう？

 

それでは本日はこのあたりで！



次回 KEN.B-log は2/15(火)の更新となります！

こんにちは！
雪がそこまで積もらなくてホッとしている



福島です☆

それは、月曜日の深夜二時のことでした…

仕事から帰って21時頃から寝落ちして０時くらいに目が覚め
オンライン麻雀をしてから、一息ついて寝ようと思った時に

『ゴホゴホ…』

『ヘックション！！』

ゴキッ！！

背中からやばい音がなって、立ち眩み座っていたので、座りくらみでしょうか…
目の前が少しの間銀色になって、これはやばいと思いベットに潜り込みました…

そして、翌朝…

右半身が痛みで動かせません…
正確に言うと動かそうとすると激痛が走ったのです…

少し我慢していれば大丈夫かなと思えば、冷や汗が止まりません…
そして、とうとう限界を迎え同居している父親に
『ごめん、救急車呼ぶわ』と言って、１１９番通報しました。

そして、なぜか消防隊の方々が到着し、訪ねてみると

救急車が足りていないようで、先に環境を整えにいらしたようです。
そして、少しして救急隊員の方々が来て、血圧を測ってくださいまして

その数字の上が210下が130(下は曖昧です)

その時確信しました…

絶対折れてるやん！！

そして、病院に着いてCTスキャンをした結果
先生から

医『福島さん、肋骨が綺麗に折れています』
福『ですよね～』

って感じでやってしまったのでした

それでは本日はこの辺で筆を置かせていただきます。
次回は後編をお届けする予定です。

明日は、Ken.b-logをお楽しみください☆

皆さんこんにちは！馬場です！



最近ディズニー+を契約しました。
もともとヒーローものなどが好きだったので、MARVEL作品やSTARWARSシリーズを観ています！
そのサブスク限定のドラマなんかがあるのが憎いですよねｗ


それでは本日も張り切って KEN.B-log (ケンビーログ)をお届けします！


今回は新築の現場でのお話です！
家の良し悪しを図るうえで、一つの大きな基準があります。
それは、「気密」です！

気密とは簡単に言えば、その家に隙間が少なく隙間風が入りにくい状態のことを指します。
この性能が高ければ高いほど、「高気密」となり、冷暖房などの効率が良くなります！



普段から現場の大工さんが行ってくださる作業ですが、
今回は気密検査前に追加で数か所、このウレタンフォームというものを充填しました！
3枚目の写真に写っている板状の断熱材だけでなく、木と断熱材の間を埋めるように吹きます。

こういった細かい作業でも、隅までやればその家の価値を上げ、
住む人の暮らしがより良いものになる。そう思えば無限にできますｗ

今度の気密検査が楽しみな反面緊張してきましたｗ
もう少し追加で作業します。。。

それでは本日はこのあたりで！



次回 KEN.B-log は2/11(金)の更新となります！

こんにちは！
昨日通勤で使うバスが私しか乗っておらず、
奇妙な王様感を得た



福島です☆

最近、外が寒く中から外に出てしばらくたつと鼻をかみたくなります…

そして、そんな時に頼りになるのが



そう、ポケットティッシュです！！

しかし、家に帰ったら一旦ポケットの物を全部出す習性が私にはあるので、
必要な時にはいつも手元に無くついつい出先で買ってしまいます…

この前の休みにかばんを持たずに外出して、コンビニに行ったら８個入りとキッズ用の
小さいものしかなくて、やむなくキッズ用を買いました…

広げた時の大きさが正方形の付箋くらいしかないため、鼻をかむのにえらい難儀しました

今度からポケットティシュと鍵はワンペアにして置いておこうと思った今日この頃でした☆
それでは本日はこの辺で筆を置かせていただきます。

明日は、Ken.ｂ-logをお楽しみください☆

こんにちは！
オンライン麻雀で３連敗して、涙で枕を濡らした



福島です☆

通勤の時にいつも近くのミニストップさんに寄るのですが、
昨日と今日と700円以上買い上げでくじ引きが引けました☆

そして、引きが悪くて有名な私が

昨日



そして今日



嬉しいですね♪

両商品ともよく私が購入するため、嬉しさもひとしおです☆　

日常の中で、たまにあるこういう嬉しいことを一つづつ思い出にしていこうと
思った今日この頃でした

それでは本日はこの辺で筆を置かせていただきます。
次回は明日２月７日(月)に更新予定です。

乞うご期待！

 

こんにちは！
少し早めに春眠暁を覚えず状態の



福島です☆

最近抜け毛が多かったので、ちょーぴり気になったので撮影して見ました…

ちなみに2020年10月時点の頭皮は



二重つむじなので仕方がないですが、若干薄いですね…

そして、現在



嘘だ！！

嘘だ！！

嘘だ！！

嘘だ！！

嘘だ！！

おそらく原因は、リアップのシャンプーを半年くらい使わなかったのが原因かと思われます…
なかなか店頭で売っていなかったので、面倒になり違う育毛シャンプーに浮気てしまいました…
今思うとあの頃の自分を殴ってやりたいです…

まさかここまで大惨事になっているとは…

皆さんこんにちは！馬場です！



最近、麦焼酎のソーダ割にハマってしまいました！
もともとは角ハイボールを良く飲んでいたんですが、今回その順位が入れ替わりましたｗ
今の時期なら、あったかい鍋物と一緒に飲むのがおすすめです！カットレモンを入れるとなお良し！

それでは本日も張り切って KEN.B-log (ケンビーログ)をお届けします！

本日は（第二回）KEN.B食堂です！
今回はこの寒いシーズンにやってよかった鍋料理2選をご紹介しようと思います！それがこちら！

　
薬味たっぷりのブリしゃぶ！油が多くてもサッパリ！　　　鍋の素は使わない、ピリ辛トムヤム鍋！〆はフォー麺で！

ブリしゃぶは結構リピートしているくらい大好きですｗ
ネギやショウガ、ニンニク、しそなど薬味によって楽しみ方も幅広いですし、割とどんなお酒とも合います！

トムヤム鍋は辛いもの好きな方にはたまらないと思います！
野菜をたっぷり入れて、そこにエビや白身魚などの海産も出汁が出て美味しいです！私はパクチー狂なのでどっさりとｗ

2月になったとは言え、まだまだ寒い日が続きそうなので、
皆さんも是非試してみてください！

それでは本日はこのあたりで！



次回 KEN.B-log は2/8(火)の更新となります！

こんにちは！
休みの日になんだかんだ言って17時間睡眠をした



福島です☆

冒頭で書いた通り、昨日の休日をほぼ寝て過ごしてしまいました

まず、前日の夜はかなり疲れていたので、帰ってワールドカップを見てから０時くらいまで
寝てしまいました…

そして、起きてから風呂に入り歯を磨いて、近所のコンビニに休みを満喫できるように
巣ごもりグッズ(お菓子、飲み物、食料)を買いに行き、最近ちょっとはまりつつある
オンライン麻雀をしてから、３時過ぎには眠りについたと思います。

そして、次目覚めたのは９時半で体が痛かったので、とりあえず朝食を食べていつもの
薬を飲みました☆

そして、食後にごろごろしていたら夢の中へ………

時刻は

15時半！！お昼ご飯を食べなくては！！

そして、またもや食後にごろごろしていたら夢の中へ………

時刻は

２１時半！！夜ご飯を食べなくては！！

そして、そこからウマ娘の育成をして、オンライン麻雀を2半荘くらいして、
今日の準備をしてお風呂入って、歯を磨いて気づけば１時半だったのでそのまま就寝しました…

そして、今朝は６時半というギリギリの時間に起きて、朝ごはんを我慢して通勤するという
自分のだらしなさに振り回された２日間でした…

ということで、私自身が



目覚まし時計になります！！

強引かつ面白くない？

………

修行します

…

おあとがよろしいようで

それでは本日はこの辺で筆を置かせていただきます。
次回は２月５日(土)に更新予定です。

乞うご期待！