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こんにちは！
筋力が中々戻らない
福島です☆
前回の続きですね♪
ヘルニアの摘出手術で先日入院しました。
そして、１月から体重が約１０キロ！！
１０キロ！！
減りました！！
大事な事なので２回いいました
入院中の食事が
まずは肉の入っていない肉豆腐
そして
湯戦で仕上げて油不使用のスクランブルエッグ
最後に
タンドリーチキン！！少量ですがテンションが上がりました♪
１月２月はまともに食べれなかったので、
外見も結構痩せました☆
余りにも暇だ多野で、オレンジの皮で遊んでいました…
さて、そろそろ長くなってきたので、１０キロ痩せた福島はこの辺で筆を置かせていただきます。
次回は４月１１日(火)に更新予定です。
乞うご期待！
(オネストアーク) 2023年4月 4日 12:00
